Therapiepraxis Hofheim
Gruppentherapie
Therapeutische Gruppenangebote
Gemeinsam wachsen und neue Perspektiven entwickeln
Die Gruppentherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung zu wichtigen Bestandteilen des therapeutischen Prozesses werden. In der Zusammenarbeit mit anderen entstehen neue Perspektiven, stärkende Erfahrungen und praktische Impulse für den Alltag.
Ob bei Ängsten, depressiven Symptomen, Belastungen im Selbstwert oder Beziehungsthemen – die Gruppe schafft Möglichkeiten, Muster zu erkennen, Kompetenzen zu stärken und Veränderung gemeinsam zu erleben.
Gruppentherapie für Erwachsene (Verhaltens- und Schematherapie)
In unserer verhaltenstherapeutisch ausgerichteten Gruppentherapie erleben Sie einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und ehrliches Feedback. Im Kontakt mit anderen entsteht die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen, emotionale Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Der Schwerpunkt liegt auf der Bewältigung von depressiven Symptomen, Angststörungen, familiären Konflikten und Beziehungsthemen, sowie der Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstsicherheit. Durch die gemeinsame Arbeit erfahren Sie Entlastung und neue Lösungsansätze – getragen von einer wertschätzenden Gruppenatmosphäre.
Bei Bedarf kann in Absprache mit den Therapeut*innen eine Kombinationstherapie beantragt werden, die neben den Gruppensitzungen auch begleitende Einzelgespräche umfasst. Diese ermöglichen es, persönliche Themen intensiver zu bearbeiten und individuelle Strategien zu entwickeln. Die Verbindung von Gruppen- und Einzeltherapie hat sich als besonders nachhaltig und effektiv erwiesen.
Dauer und Frequenz einer Gruppensitzung:
- 100 Minuten im wöchentlichen Setting
Gruppengröße:
- in der Regel 6 bis 9 Teilnehmer*innen
Gruppentherapie für Kinder
In unserer kindgerechten, verhaltenstherapeutischen Gruppentherapie (7 bis 12 Jahre) schaffen wir einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Kinder gemeinsam soziale Fähigkeiten stärken und ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern können. Durch spielerische Übungen, kreative Aktivitäten und gezielte Trainings lernen die Kinder, sich besser in Gruppen zurechtzufinden, Konflikte zu lösen und aufmerksam zu bleiben.
Der Schwerpunkt liegt auf dem Sozialkompetenztraining, das Empathie, Kommunikationsfähigkeit und Teamarbeit fördert, sowie auf dem Konzentrationstraining (ADHS/ADS), das Kindern hilft, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln und Herausforderungen im Alltag besser zu meistern. Zudem bieten wir Gruppen für Angststörungen an.
Die Gruppenarbeit unterstützt die Kinder dabei, Selbstvertrauen zu entwickeln, neue Freundschaften zu knüpfen und positive Verhaltensweisen zu festigen.
Dauer und Frequenz der Gruppentherapie:
- 100 Minuten im wöchentlichen Setting
Gruppengröße:
- meist 7 bis 9 Kinder
Gruppentherapie für Jugendliche
Unsere Gruppentherapie richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 13 und 20 Jahren, die Unterstützung im Umgang mit Ängsten, depressiven Gefühlen oder Unsicherheiten im Selbstwert benötigen. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen bietet die Gruppe die Möglichkeit, sich auszutauschen, sich verstanden zu fühlen und gemeinsam an persönlichen Herausforderungen zu arbeiten.
Der Schwerpunkt liegt auf dem Erkennen und Verändern belastender Gedanken und Verhaltensweisen sowie der Stärkung des Selbstwertgefühls. Mit Hilfe verhaltenstherapeutischer Methoden lernen die Teilnehmer*innen, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Strategien im Umgang mit Ängsten und depressiven Stimmungen zu entwickeln.
Die Gruppensitzungen fördern nicht nur den Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung, sondern geben auch Raum, individuelle Erfahrungen zu reflektieren und positive Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.
Dauer und Frequenz der Gruppentherapie:
- 100 Minuten im wöchentlichen Setting
Gruppengröße:
- in der Regel 6 bis 9 Jugendliche
Elterngruppentraining
Unser Elterngruppentraining richtet sich an Eltern, deren Kinder aktuell in unserer Praxis in Gruppentherapie sind. In regelmäßigen Abständen treffen sich die Eltern zu moderierten Sitzungen, um sich auszutauschen, Fragen zu klären und sich gegenseitig zu unterstützen.
Im Mittelpunkt steht die Psychoedukation: Sie erhalten fundierte Informationen zu Themen, die Ihre Kinder beschäftigen, sowie praktische Tipps für den Umgang zu Hause. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie Ihr Kind im Alltag bestmöglich begleiten und fördern können.
Das Elterngruppentraining bietet Raum für einen authentischen Austausch mit anderen Eltern, stärkt das Verständnis für die Therapieinhalte und fördert eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und dem therapeutischen Team.
Dauer:
- 100 Minuten